Aandacht maakt alles mooier!
Wil jij dit?
-Een succesvol leven, zonder stress die je niet verder helpt
-Prikkels in jouw voordeel laten werken en niet meer overspoeld raken
-Je gevoeligheid inzetten als kwaliteit
Herken je dit?
Ben je ook bang dat je onderuit gaat in een wereld waar er veel van je verlangd wordt. Dat je niet kan voldoen aan de wensen van al de mensen om je heen die iets van je willen. Je ouders, je kinderen, je werkgever en zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan. Ben je ook wel eens bang dat mensen niet je dit niet lang meer volhoud. Dat je dan misschien wel ziek wordt of je baan verliest. En wil je eigenlijk gewoon het allerliefste een tevreden en zorgeloos leven.
Voel je spanning in je lijf? Soms heb je het niet eens in de gaten. Maar soms voel je je nek of je onderbuik om aandacht vragen. En weet je eigenlijk niet of dat dit lichamelijk is, of dat dit opgebouwde spanning is. Negeer jij de signalen van je lichaam nu gewoon in de waan van de dag? En zou je eigenlijk wel meer tijd voor jezelf willen maken.
Je wilt toch niet dat je dadelijk er niet meer kan zijn voor de mensen die dicht bij je staan? Of echt onderuit gaan? Dat geeft toch echt een vervelend gevoel. Je wilt toch geen spijt later.
Laat je nu goed begeleiden.
Het kan echt anders. Ik geloof erin (dat staat ook centraal in mijn coaching) dat je zelf invloed hebt op hoe het leven loopt. En niet altijd op wat er precies gebeurd maar wel hoe jij daarmee opgaat. Het leven kan echt een stuk lichter voelen. Lees hierover meer in mijn blog over spanning.
Heb je om dit moment geen spanning, maar wil je gewoon meer informatie over hooggevoeligheid. Lees mijn artikel over hooggevoeligheid. Er staat niet alleen in wat het is, maar ook heel praktisch hoe je hier het beste mee om kan gaan.
Wil je meer tips ontvangen? Schrijf je in voor mijn blogs en je krijgt elke maand een bericht van me thuis. Je krijgt dat een persoonlijk verhaal van mij zodat je mij beter leert kennen en altijd een mooie tip of oefening. Schrijf je in via onderstaande button.
Kun je niet wachten op de volgende blog. Start met een intensieve reflectiecoaching. Gewoon gratis. Gedurende 1 week krijg je allerlei opdrachten om te ervaren hoe het nu met je gaat en wat je de komende periode wilt gaan doen. Een voorloper op de periodieke coaching die ik doe. Doe gratis mee met de 4-daagse reflectie coaching. Een laagdrempelige manier om kennis te maken en te ondervinden of coaching bij jou past. Lees hier meer.
Mijn werk ik gebaseerd op coaching. Persoonlijk contact. Jij zien in wie jij bent en wat je nodig hebt. Ik werk met verschillende vormen.
Persoonlijke coaching
In een vast traject of maatwerk traject begeleid ik je gedurende een periode om je leven in balans te krijgen. Dit kan zijn omdat je een grote verandering ondergaat. Of dat je juist iets wilt gaan veranderen. Of gewoon omdat de stress in je leven op dit moment zo hoog is dat je hulp nodig hebt.
Familie-SCRUM
Familie-SCRUM is dé planninstool voor thuis. Deze tool hebben we zelf ontwikkeld en is bewezen effectief voor meer grip om je dagelijkse leven. Je krijgt meer voor elkaar, in minder tijd. En dat is waar je echt blij van wordt. Niet minder doen, maar meer bereiken
Periodieke coaching
Omdat coaching niet alleen handig is om het moment dat het niet goed gaat, maar het juist fijn is om regelmatig contact te maken met jezelf en te kijken hoe het met je gaat. Zie het als goed zorgen voor jezelf. We hebben regelmatig contact om te coachen.
Maar ik heb het al druk?
Heb je het al druk en dan komt er nog iets bij. Nog meer afspraken in je agenda. Contact zoeken. Je krijgt het er al warm van? Ik begrijp dat, het voelt als meer te doen. Maar eigenlijk is het alleen die eerste stap zetten. Want de rest gaat vanzelf. En je weet dat het echt lichter gaat voelen als we het met zijn tweeën gaan doen. En natuurlijk wil je gewoon goed voor jezelf zorgen is.
Wie is Patricia?
Mijn roots liggen in de farmacie en management. Daarna is coaching om mijn pad gekomen. Met eigenlijk 1 rode draad door dat alles. Mensen helpen en ontwikkelen. Dat is mijn missie.
Naast mijn werk is er natuurlijk meer. Ik ben getrouwd en ben de trotste moeder van 2 jongens. Je kunt mij niet blijer maken dan met een goed boek en ben graag creatief bezig.
Om me wat beter te leren kennen: Ik schrijf regelmatig over mijn leven als hsp-er. Lees hier elke van mijn oprechte, kwetsbare en soms met een tikje humor geschreven hsp-blog’s.
Wat doe ik nog meer?
Praktijkdag
Voor al mijn collega coaches organiseer ik een praktijkdag. Om met elkaar de verbinding aan te gaan. Om van elkaar te leren. En vooral om elkaar verder te brengen. De volgende praktijkdag staat gepland op zaterdag 4 november in Amersfoort. Ben je ook coach en wil je erbij zijn: klik hier voor meer informatie.
Boek familie-SCRUM
Over familie-SCRUM heb ik een boek geschreven. Zo kun je zelf kiezen: met of zonder begeleiding aan de slag. Bestel mijn boek via onderstaande link:
Gratis match-gesprek
Elke maand maak ik tijd voor gratis match-gesprekken. Dit om te kijken of we beide voelen of we jou naar een volgende stap kunnen brengen. Ik werk niet met iedereen, alleen met mensen die echt willen veranderen en zelf regie willen voelen. Ben je klaar om de grip op je leven te voelen?
Volg je me al op de socials?