Workshop ‘De volgende stap’

Weet je even niet wat de volgende stap is om je doel te bereiken? Weet je wel wat je droom is, maar lukt het maar niet om de eerste stap te zetten of weet je überhaupt niet wat je moet doen om te beginnen? Dan is de workshop ‘de volgende stap’ voor jou geschikt.

meten volgende stap procent wat heb je nodig vooruitgang trots op wat behaald is.
Hoeveel procent van je doel heb je al behaald?

In deze workshop gaan we samen op zoek naar wat je tegenhoud en onderzoeken we hoe je deze blokkades kan aangaan. We eindigen met een (SMART-) plan zodat jij je eerste stappen meteen kan gaan zetten. Mijn ervaring is dat dit vaak een heel andere stap is dan je van te voren had gedacht.

Ik luister naar je gedachten, intuïtie, gevoel en je emoties. Ik stel vragen en laat je voelen wat je nodig hebt voor je volgende stap.

De workshop duurt 1 uur. De workshop is uit te breiden met 1 of meerdere persoonlijke coachsessies om je te begeleiden met jouw eigen plan.

Online reflectiebijeenkomst: HSP & feestdagen

Maandagavond 16 november om 19.30u en donderdagochtend 19 november om 10.00u organiseer ik weer nieuwe reflectiebijeenkomsten. Dit keer is het thema feestdagen.

De feestdagen zijn een bijzondere periode van het jaar. Daar kun je als hooggevoelige erg van genieten, maar ook overprikkeld van raken. In kleine, veilige groepen gaan we met elkaar in gesprek wat de feestdagen voor jou betekenen, luisteren we naar elkaar en geven tips voor een ontspannen tijd.

Schrijf je nu voor deze gratis bijeenkomst:

Blog: Miraculous

Ik zit aan de eettafel met mijn gezin en probeer aan te haken op een gesprek tussen mijn kinderen en krijg een bitse: “Nee, mama, dat begrijp jij niet, dat is van Miraculous’ als antwoord. Hoppa, dubbele bonus, mijn oudste zoon drukt in no-time 2 buttons in die met zenuwen verbonden zijn naar het zwartste krochten van mijn psyche. ‘Je hoort er niet bij’ en ‘Je bent dom’. En aangezien ik daar door een combinatie van selfcare en positieve psychologie best een tijdje niet ben geweest en het even duurt voordat de tl-lampen daar aanspringen, voel ik de pijn en verdriet al bij het zoemend geluid van de starter, natuurlijk vooral omdat mijn eigen stukje doorontwikkeld DNA dit doet….

Gelukkig kijkt mijn man me liefde- en begripvol aan en voel ik me toch weer ergens bij horen. Ik kom weer in het hier en nu. Het besef me dat het mijn keuze is om niet alles te weten van Miraculous, helpt ook. Alhoewel ik tot een aantal jaren geleden nog prima mee kon (ik kon Nijntje en al haar BFF’s tot in details natekenen, ik kende alle Paw patrols inclusief kleur en voertuig en kon, als mijn lichaam zou doen wat ik bedoelde, feilloos door als understudy voor K3, zowel op zang en dans), kan ik ondanks uitnodigen van mijn zoons me totaal niet verplaatsen in de lol van Lady bug en friends. Ik vind het gewoon echt niet leuk.

Terwijl mijn zoons in een passievolle discussie zitten die wordt begeleid door talloze. ‘Ja, weet je nog….’ ‘Ja, en toen….’ Eet ik ondertussen speechless mijn andijviestamppot. Maar zelfs de jongens weten onder het kletsen door af en toe gedachteloos een hap naar binnen te krijgen. Dat vormt bij mij weer een gevoel van opluchting. 10 minuten geleden hoorde ik mijzelf namelijk nog zeggen, met een zelfvertrouwen waarvan ik op dit moment niet weer waar dat vandaan komt, ‘Nee joh, dat kunnen ze makkelijk eten’ op de onderzoekende vraag van mijn man: ’Moeten we niks anders voor de kinderen maken?’ Nou ben ik nogal vermijdend in het maken van ander eten voor de kinderen, maar mijn bui m.b.t. gezond eten wisselt nogal van vastberadenheid, het varieert van: doorzetten tot kokhalzen aan toe, tot 1 hapje proberen, en 5 plakjes komkommer is ook groenten. Dat mijn kinderen mij hierin niet kunnen lezen begrijp ik. ‘Wat eten we vandaag?’ is hier dan ook opgenomen als koploper in de top-3 meest gestelde vragen (bij ophalen kinderdagverblijf, nog voor iets wat op een begroeting lijkt). Hij eindigt net voor ‘Wat moet ik aan vandaag? (die varieert nog weleens met ‘Wat is het weer?’ en ‘Moeten we korte of lange mouwen?’) en “Mag ik bij die… spelen?”

Maar terwijl ik rustig toe kijk en inbreek met de vraag. “Kennen jullie ook die aflevering waarin Cat Noir zijn hele bord leeg eet?’ Waar ze de humor natuurlijk niet van inzien, zie ik dat zelfs zonder verhullende termen, die een tijdje geleden nog dienst deden (slastampot klonk toch echt aantrekkelijker dan andijvie, en groene frietjes werkte toen ook nog), de hele stamppot naar binnen gaat. Miraculous.