Weet je waar je echt energie van krijgt: het vrije kind aandacht geven. Eigenlijk is dat: Door gewoon te doen wat je leuk vind, zonder er teveel over na te denken.
Nu is er geen ultieme tip die voor iedereen werkt. Ik heb er hier 10 staan, zit er vast 1 voor je bij.
-Ga dansen. Lekker muziekje op en gaan.
-Rennen. Trimschoenen aan en gaan.
-Iets voor een ander doen. Voel je je echt goed door.
-Zing mee. Scroll naar je favoriete hit en zing mee.
-Cadeautje voor jezelf. Shoppen maar (maar wel echt iets waar je blij van wordt).
-Iets voor jezelf doen. Niet nuttig, alleen maar leuk
-Nieuwe dingen ontdekken. Doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan.
-Je huis schoon. Gek maar waar van stofzuigen krijgt je een powerboost
-Een smoothie. Fruitige energie. Wel in een mooi glas en met aandacht opdrinken voor het juiste effect.
-Iets maken. Creatief aan de slag. Of het nu met zaag en hamer is of met een potlood en krijt. Handen uit de mouwen en gaan.
Voor allen tips geldt, vanuit je hoofd naar beweging. Daar krijg jij energie van.