Ik het kader van de week van de HSP organiseer ik ook een activiteit. Op dinsdagavond 15 juni en woensdagmorgen 16 juni: ‘Mediteren kun je leren!’
We gaan in een live of online sessie aan de slag met meditatie. We doen een bodyscan, richten ons op de ademhaling en starten met visualisatie. We blijven met elkaar in gesprek zodat je kunt aangeven wat wel en niet prettig is.
De kosten zijn 15 euro. De sessie duurt 1 uur.
Ik neem je graag mee in je eerste stappen met meditatie. Tot dan!